GEFUEHLE - das Buch

... emotional gesund in einer rationalen Welt

GEFUEHLE – Das Buch von Patrizia Patz zum gesunden Umgang
mit deinen Gefühlen

Gefühle sind keine Krankheit! Sie sind Kraftquelle und Navigationssystem in einem.

Es sind nicht unsere Gefühle, die uns krank machen. Es ist der unbewusste Umgang mit ihnen, der für volle Auftragsbücher von Psychotherapeuten sorgt. Unsere Standard-Ausbildung bringt uns nämlich nichts über den gesunden Umgang mit Gefühlen bei. 

Was Gefuehle betrifft sind die meisten von uns Analphabeten. Es wird Zeit, das zu ändern. Patz’ Buch räumt schonungslos mit veralteten Mythen in Bezug auf Gefühle auf und zeigt konkrete und attraktive Wege, diese uns allen innewohnende Kraft wieder zu aktivieren und nutzbar zu machen. 

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GEFUEHLE -Emotional gesund in einer rationalen Welt

Vergiss alles, was du über Gefühle zu wissen glaubst! Denn unsere so rationale und verstandes-orientierte Kultur will uns weismachen, dass Gefühle unprofessionell und negativ sind. Um emotionale Stärke zu entwickeln, brauchen wir eine andere Haltung zu Gefühlen.

Gefühle sind kein Designfehler der Schöpfung! Sie sind nützliche Kraftquelle und Navigationssystem in einem. Auf der anderen Seite können sie auch Werkzeug zur Manipulation sein. Aber ohne Bewusstsein darüber haben wir keine Wahl. Erst wenn wir unsere Gefühle (er-)kennen, erlangen wir Klarheit und sind in der Lage, Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen. 

Erste Leserstimmen & Rezensionen

Mein „must have“ 

Wenn es dich interessiert, was Gefühle noch sind, außer das, was du vielleicht bist jetzt gedacht oder gelernt hast, lies dieses Buch und du bekommst eine neue Perspektive in Sachen Gefühle. 

Ich hatte die Ehre das Buch schon vor dem Erscheinen quer zu lesen. Und obgleich ich schon einiges über Gefühle neu gelernt und erfahren habe, haben mich die Zeilen inspiriert weiter zu forschen. Sehr leicht zu lesen und zu verstehen. Mit Humor und Leichtigkeit und gleichzeitig sehr tiefgehend geschrieben. Schon während des Lesens macht es immer wieder “Ahhh, Gefühle sind nützlich”, und “Ohhh, auch noch gesund”, und “WOW das ist ja cool!” 

Kurz gesagt, absolut empfehlenswert und lesenswert. Viel Spaß dabei.

Klaus Strese

Trainer & Coach, www.kopfstand-coaching.net

Von der “Gefühlstaubheit” zur “Gefühlskompetenz” – ein wunderbarer Lebenshelfer

Wenn es wirklich ein Buch gibt, das ich allen meinen Patienten gleichermaßen empfehlen kann, dann ist es das frisch erschienene Werk “Gefühle”. Das Buch eignet sich nicht nur für die Psychotherapie, es sollte Pflichtlektüre in unseren Schulen werden. Patrizia Patz gelingt es, in authentischer, lebendiger und leicht verständlicher Weise einen hilfreichen Zugang zum Thema Gefühle und Emotionen aufzuzeigen, der vermutlich für jeden Leser (mich eingeschlossen) hilfreich ist. Frau Patz gliedert ihr Buch anhand von 10 Mythen über Gefühle, die sie überzeugend zu widerlegen vermag. Nicht zuletzt beschreibt die Autorin konkrete Übungen, anhand derer man die zahlreichen Anregungen für sich konkret erfahrbar und nutzbar machen kann. Und darauf kommt es ja vor allem an. Ich habe das Buch, das ich zur Rezension erhalten, also nicht gekauft habe, an einem Wochenende verschlungen.

Dr. Dr. med Herbert Mück

Arzt und Psychotherapeut

Das Buch liest sich einfach und „geschmeidig“. Es ist kein trockener Ratgeber. Die Sprache ist nicht zu intellektuell – es wird mehr als nur der Verstand angesprochen. Es fühlt sich an, als wäre man mit der Autorin im Dialog. Sie spricht den Leser direkt an und stellt Fragen, die den Leser zum Reflektieren anregen. Die Autorin gibt Unterscheidungen, statt Behauptungen aufzustellen. Der Einbezug ihrer persönlichen Erfahrungen und Geschichten machen das Buch lebendig und menschlich. Die Übungen lassen das Thema praktisch werden.

Martina Unger

Trainerin & Coach, www.martinaunger.com

Vielen Dank, liebe Patrizia, für dein neues Buch. Habe es soeben zuende gelesen und bin begeistert. Es spricht mir sehr aus der Seele. Es bringt vieles auf den Punkt, wofür mir bislang die Worte fehlten. Es verschafft mir somit mehr Klarheit. Es verschafft mir auch zusätzliche Verbundenheit, weil es im Kern um die Verbundenheit mit der Natur geht. Um die Natürlichkeit im Umgang mit uns selbst, mit unseren Mitmenschen und der ganzen Schöpfung. Ich ahne, dass es so sein sollte, wofür du einstehst. Nämlich, dass es für viele Menschen an der Zeit ist, genau diesen Weg einzuschlagen. Ich werde dein Buch weiter empfehlen.

Ulf Kossel

Gefühle sind ja bekanntlich schwer in Worte zu fassen. Patrizia Patz ist es aber gelungen, schwierige Zusammenhänge und Unterscheidungen griffig und verständlich darzustellen und zu erklären. Man merkt, dass da nicht nur Theorie, sondern persönliche Erfahrung dahinter steckt. Höchst empfehlenswert – für BEIDE Geschlechter!

Walter Kraus

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